Exercícios
Avalie seus conhecimentos com este simulado de Nutrição Básica. As questões abordam temas essenciais para uma alimentação equilibrada, como macronutrientes presentes nos alimentos, funções dos lipídios, importância das vitaminas e minerais, proteínas vegetais, ômega-3, fibras e nutrientes relacionados ao transporte de oxigênio e ao equilíbrio de fluidos no organismo. Ideal para estudantes, iniciantes e pessoas que desejam revisar conceitos fundamentais de nutrição e saúde.
Responda às questões abaixo e confira a explicação de cada resposta.
0/10 respondidas
Áudio automático ativado: as próximas questões serão lidas ao clicar em Continuar.
O arroz é predominantemente composto de carboidratos, que são a principal fonte de energia do corpo humano.
A vitamina C é conhecida por suas propriedades antioxidantes, ajudando a proteger as células contra danos causados por radicais livres.
Lipídios são macronutrientes essenciais responsáveis pelo armazenamento de energia, além de ajudarem na absorção de vitaminas lipossolúveis.
O cálcio é um mineral essencial para a formação e manutenção da estrutura óssea e dos dentes, além de ser importante para o funcionamento de nervos e músculos.
A quinoa é considerada uma fonte rica de proteína vegetal, oferecendo todos os aminoácidos essenciais necessários ao corpo.
O salmão é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, que são importantes para a saúde cardiovascular e cerebral.
Fibras são importantes para auxiliar no bom funcionamento do trânsito intestinal, promovendo a saúde do sistema digestivo.
O ferro é um componente fundamental da hemoglobina, que transporta oxigênio no sangue para todas as células do corpo.
O sódio regula o equilíbrio dos fluidos no corpo e é essencial para o funcionamento adequado dos músculos e nervos.
As vitaminas são nutrientes essenciais que participam de muitas reações metabólicas no corpo, mas não fornecem calorias.
Curso GratuitoPolíticas Públicas para concursos
5
(1)
2h28m
11 exercícios
Curso GratuitoLíngua Portuguesa para concursos
5
(3)
1h56m
5 exercícios
Curso GratuitoHistória para concursos
5
(2)
4h22m
6 exercícios
Curso GratuitoAnálise de Demonstrações Contábeis para Receita Federal
5
(1)
3h15m
1 exercícios
Curso GratuitoPortuguês para Concurso
4.9
(7)
9h16m
17 exercícios
Curso GratuitoMatemática para concursos
4.5
(4)
7h48m
4 exercícios
Curso GratuitoPreparatório para o TCU
4
(1)
30h15m
14 exercícios
Curso GratuitoPortuguês do Zero: Gramática da Língua Portuguesa para Concursos
4
(1)
22h58m
42 exercícios
Milhares de cursos online em vídeo, ebooks e áudiobooks.
Para testar seus conhecimentos no decorrer dos cursos online
Gerado diretamente na galeria de fotos do seu celular e enviado ao seu e-mail
Baixe nosso aplicativo pelo QR Code ou pelos links abaixo:.
Leve o conhecimento no seu bolso.
Baixe o aplicativo Cursa.
São centenas de Cursos gratuitos a disposição, com Certificado de conclusão gratuito que é salvo em sua galeria de imagens do celular.
Baixe o app para ter acesso ao Certificado de conclusão de Curso Gratuitamente.
+ de 10 milhões
de alunos
Certificado grátis e
válido em todo o Brasil
60 mil exercícios
gratuitos
4,8/5 classificação
nas lojas de apps
Cursos gratuitos em
vídeo, ebooks e audiobooks