Simulado sobre Saúde Emocional na Gestação

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   Qual é a importância do apoio emocional para gestantes?

   A Não é importante, apenas preocupações físicas são necessárias. B Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo uma gestação mais saudável. C Serve para distrair e passar o tempo durante a gestação.
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   Qual das práticas abaixo pode contribuir para a saúde emocional da gestante?

   A Evitar qualquer tipo de interação social. B Focar exclusivamente em questões financeiras. C Participar de grupos de apoio para gestantes.
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   Como as técnicas de relaxamento beneficiam a gestante?

   A Reduzem o estresse e promovem um ambiente emocional equilibrado. B Aumentam a energia para realizar mais tarefas diárias. C Ajudam a ganhar mais peso durante a gestação.
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   Qual o papel do parceiro na saúde emocional da gestante?

   A O parceiro deve se preocupar apenas com as finanças. B Oferecer apoio emocional e participar ativamente durante a gestação. C Interferir o mínimo possível para evitar estresse.
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   O que a gestante deve fazer ao sentir-se emocionalmente sobrecarregada?

   A Ignorar os sentimentos e continuar com as atividades. B Isolar-se de amigos e familiares. C Procurar ajuda profissional ou conversar com alguém de confiança.
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   O que representa uma atitude positiva em relação à gravidez para a saúde emocional?

   A Envolvimento ativo e aceitação das mudanças corporais e emocionais. B Negação das mudanças e foco em atividades anteriores à gravidez. C Evitar pensar na gravidez até o último mês.
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   Qual é uma maneira saudável de lidar com os medos durante a gestação?

   A Ignorar todos os medos. B Buscar informações em fóruns de internet. C Compartilhar preocupações com um profissional de saúde.
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   Qual é o impacto do exercício moderado na saúde emocional da gestante?

   A Pode melhorar o humor e a autoestima. B Aumenta as chances de náuseas. C Não tem impacto significativo e deve ser evitado.
9. 9

   Qual das opções é um benefício social para a saúde emocional da gestante?

   A Evitar qualquer tipo de contato social. B Estabelecer conexões com outras gestantes. C Focar apenas em relacionamentos fora do contexto da gestação.
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    Como a terapia pode ser útil durante a gestação?

    A Ajuda a entender e administrar emoções de maneira saudável. B É útil apenas em casos de gestação de alto risco. C Apenas adiciona mais preocupações à gestação.