Cursos online gratuitos deExercícios Físicos
Descubra nossos cursos online gratuitos sobre Exercícios Físicos e eleve seu bem-estar sem sair de casa. Com 6 opções incríveis que incluem temas como Exercícios Caseiros, Yoga, Pilates Completo, Yoga: da Filosofia à Prática, Educação Física para Concursos e Anatomia da Musculação, você adquire conhecimento e cuidado com a saúde. Todos os cursos oferecem certificação gratuita, garantindo reconhecimento ao final.
6 cursos online gratuitos
Baixe o app! para ter acesso a mais de 4.000 Cursos Online + Certificado, tudo gratuito!
Baixe o app! Cursos 100% gratuitos.
Cursos gratuitos em destaque
Yoga
Curso online gratuito de yoga para iniciantes e intermediários, abordando diversas modalidades e técnicas, incluindo yoga para gestantes, respiração e meditação.
4.95
(173)
14h01m
19 exercícios
Exercícios caseiros
Curso online gratuito de exercícios caseiros para treinar o corpo todo em menos de 20 minutos. Diversas modalidades, sem necessidade de academia. Entre em forma em casa!
4.91
(287)
7h54m
27 exercícios
Artigos relacionados
+ Leia mais sobre Exercícios Físicos
Pilates: Benefícios para a Postura, Flexibilidade e Qualidade de Vida
Pilates melhora postura, flexibilidade e bem-estar. Ideal para todas as idades, promove saúde física e mental com baixo impacto e controle respiratório.
Yoga como Ferramenta para Redução do Estresse e Ansiedade
O Yoga reduz estresse e ansiedade com posturas, respiração e meditação, promovendo equilíbrio emocional e bem-estar diário.
Yoga para Iniciantes: Como Começar Sua Prática com Segurança e Eficiência
Descubra como começar a praticar Yoga com segurança, adotando posturas, estilos e hábitos saudáveis desde os primeiros passos.
Pilates para Dor nas Costas: Como Aliviar e Prevenir Desconfortos
O Pilates alivia dores nas costas fortalecendo o core, melhorando a postura e aumentando a flexibilidade. Uma prática regular previne desconfortos e lesões.
O Papel do Yoga na Recuperação Física e Reabilitação
O yoga auxilia na recuperação física ao aliviar dores, melhorar a mobilidade e reduzir o estresse. Uma prática segura acelera a reabilitação e promove equilíbrio.
Benefícios do Yoga para o Corpo e a Mente
Yoga melhora flexibilidade, força, e reduz o estresse. Promove equilíbrio mental e físico, beneficiando corpo, mente e espírito com práticas regulares.
Educação Física e Desenvolvimento Motor em Crianças
A educação física é crucial para o desenvolvimento motor das crianças, promovendo habilidades físicas, cognitivas e sociais essenciais para uma vida saudável e ativa.
Aprenda também sobre
Baixe o Aplicativo agora para ter acesso a + de 3300 cursos gratuitos, exercícios, certificado e muito conteúdo sem pagar nada!
-
Cursos online 100% gratuitos do início ao fim
Milhares de cursos online em vídeo, ebooks e áudiobooks.
-
Mais de 48 mil exercícios gratuitos
Para testar seus conhecimentos no decorrer dos cursos online
-
Certificado Digital gratuito válido em todo o Brasil
Gerado diretamente na galeria de fotos do seu celular e enviado ao seu e-mail
Baixe nosso aplicativo pelo QR Code ou pelos links abaixo:.
Cursos Gratuitos de Exercícios Físicos com Certificação
Descubra uma nova forma de aprender e evoluir na área de Exercícios Físicos com nossos cursos online e gratuitos. Oferecemos uma seleção diversificada de 6 cursos que abrangem temas como exercícios caseiros, yoga, pilates completo, yoga: da filosofia à prática, educação física para concursos e anatomia da musculação. Todos os cursos têm certificação gratuita, permitindo que você adicione valor ao seu currículo de forma acessível e conveniente.
Nossos cursos são projetados para atender a diversos interesses e níveis de experiência, oferecendo a você a flexibilidade de aprender no seu próprio ritmo. Com a vantagem de serem 100% online, você pode acessar o conteúdo de onde estiver, aproveitando ferramentas e recursos de estudo inovadores a qualquer momento.
Para acessar nossos cursos gratuitos, basta instalar o aplicativo Cursa. Se você é usuário de Android, faça o download pelo link Google Play. Usuários de iPhone podem acessar os cursos através do App Store.
Não perca a oportunidade de se especializar em Exercícios Físicos com nossos cursos gratuitos. Inscreva-se hoje mesmo e comece sua jornada para se tornar um profissional capacitado e atualizado na área!
Cursos 100% gratuitos
Todos os nossos cursos são gratuitos do início ao fim, o estudando não paga nenhum tipo de taxa para estudar, por isso somos um plataforma de cursos acessível a todos.
Certificado digital gratuito
Além de fazer o curso gratuitamente, você também recebe o Certificado de forma gratuita.
Certificado válido nacionalmente
O certificado oferecido por nossa plataforma é reconhecido nacionalmente pela Lei nº 9.394/96 permitindo que as instituições de ensino livre disponibilizem cursos a nível profissionalizante de forma a prepararem o candidato para o mercado de trabalho.
Cursos online com exercícios
Alguns de nossos cursos possuem exercícios produzidos exclusivamente para nossa plataforma, ajudando você a praticar os conhecimentos adquiridos no curso.
Baixe o nosso aplicativo
Somente baixando o aplicativo Cursa você tem acesso a receber o certificado digital de forma gratuita, além de diversas outras funcionalidades exclusivas, baixe na Google Play ou na App Store ( Apple ).
Sobre + cursos em nossa plataforma
Ao todo, são mais de 1000 cursos, divididos entre mais de 400 categorias em 5 diferentes idiomas, onde para todos disponibilizamos o certificado digital gratuitamente.
Sobre o
Certificado Gratuito
Após concluir o curso você terá acesso gratuito ao certificado digital de conclusão de curso.
Como receber gratuitamente: Somente é possível emitir o certificado em nosso aplicativo, que pode ser baixado na Google Play ou App Store, ou seja, você pode fazer o curso online por aqui e usar o aplicativo somente para emitir o certificado. Sendo que você também pode fazer os cursos pelo app se desejar.
Em formato digital: Após concluir o curso e gerar o certificado pelo aplicativo, a imagem do mesmo será gerada na galeria de fotos do seu celular e também será enviada a seu e-mail.
Porque o certificado é importante: Você pode usá-lo para Horas Complementares da faculdade, para melhorar seu currículo, prova de títulos e entre diversas outras aplicações.
Base legal: Os cursos e certificados oferecidos aqui são baseados na Lei nº 9394/96, do Decreto Presidencial n° 5.154, de 23 de julho de 2004, Art. 1° e 3° e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11
Ver mais sobre o Certificado
O que estão falando sobre os cursos online gratuitos de Exercícios Físicos
Yasmin Lima
muito bom ! relaxante, parabéns.
CursoYoga
Marysávio da Silva Lima
Curso bem demonstrativo para quem precisa de um treino fácil e qualquer local.
CursoExercícios caseiros
Anonimo
excelente professora....estes exercícios serve pra mulher mais pra homem TB? ...Serve né professora... é pra ambos?
CursoExercícios caseiros
Diule Sousa Reis
Amei! Vou pegar muitos exercícios aqui para passar para meus alunos!
CursoExercícios caseiros
Marcos Albino Theodoro
gostaria do certificado no modelo antigo,pois não gostei do modelo novo. O Modelo antigo é mais bonito
CursoYoga: da filosofia à prática
Tiago Gonçalves Roberto
Amei o curso, para mim o ponto chave é os exercícios ensinados poderem ser adaptados a outros níveis de dificuldade, sem falar que treinar em casa é uma excelente estratégia para quem não tem tempo de frequentar uma academia ou condições financeiras para pagar.
CursoExercícios caseiros
AntonioEliardeMorenodeOliveira
Excelente conteúdo. Pena não ter o material escrito.
CursoPilates completo