Cursos online gratuitos deExercícios Físicos

Descubra nossos cursos online gratuitos sobre Exercícios Físicos e eleve seu bem-estar sem sair de casa. Com 6 opções incríveis que incluem temas como Exercícios Caseiros, Yoga, Pilates Completo, Yoga: da Filosofia à Prática, Educação Física para Concursos e Anatomia da Musculação, você adquire conhecimento e cuidado com a saúde. Todos os cursos oferecem certificação gratuita, garantindo reconhecimento ao final.

6 cursos online gratuitos

Cursos online Gratuitos sobre Exercícios Físicos
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Cursos online gratuitos por assunto

Pilates: Benefícios para a Postura, Flexibilidade e Qualidade de Vida

Pilates melhora postura, flexibilidade e bem-estar. Ideal para todas as idades, promove saúde física e mental com baixo impacto e controle respiratório.

Yoga como Ferramenta para Redução do Estresse e Ansiedade

O Yoga reduz estresse e ansiedade com posturas, respiração e meditação, promovendo equilíbrio emocional e bem-estar diário.

Yoga para Iniciantes: Como Começar Sua Prática com Segurança e Eficiência

Descubra como começar a praticar Yoga com segurança, adotando posturas, estilos e hábitos saudáveis desde os primeiros passos.

Pilates para Dor nas Costas: Como Aliviar e Prevenir Desconfortos

O Pilates alivia dores nas costas fortalecendo o core, melhorando a postura e aumentando a flexibilidade. Uma prática regular previne desconfortos e lesões.

O Papel do Yoga na Recuperação Física e Reabilitação

O yoga auxilia na recuperação física ao aliviar dores, melhorar a mobilidade e reduzir o estresse. Uma prática segura acelera a reabilitação e promove equilíbrio. ​

Benefícios do Yoga para o Corpo e a Mente

Yoga melhora flexibilidade, força, e reduz o estresse. Promove equilíbrio mental e físico, beneficiando corpo, mente e espírito com práticas regulares.

Educação Física e Desenvolvimento Motor em Crianças

A educação física é crucial para o desenvolvimento motor das crianças, promovendo habilidades físicas, cognitivas e sociais essenciais para uma vida saudável e ativa.

Aprenda também sobre

O que estão falando sobre os cursos online gratuitos de Exercícios Físicos

YL

Yasmin Lima

muito bom ! relaxante, parabéns.

CursoYoga

MD

Marysávio da Silva Lima

Curso bem demonstrativo para quem precisa de um treino fácil e qualquer local.

CursoExercícios caseiros

A

Anonimo

excelente professora....estes exercícios serve pra mulher mais pra homem TB? ...Serve né professora... é pra ambos?

CursoExercícios caseiros

DS

Diule Sousa Reis

Amei! Vou pegar muitos exercícios aqui para passar para meus alunos!

CursoExercícios caseiros

MA

Marcos Albino Theodoro

gostaria do certificado no modelo antigo,pois não gostei do modelo novo. O Modelo antigo é mais bonito

CursoYoga: da filosofia à prática

TG

Tiago Gonçalves Roberto

Amei o curso, para mim o ponto chave é os exercícios ensinados poderem ser adaptados a outros níveis de dificuldade, sem falar que treinar em casa é uma excelente estratégia para quem não tem tempo de frequentar uma academia ou condições financeiras para pagar.

CursoExercícios caseiros

A

AntonioEliardeMorenodeOliveira

Excelente conteúdo. Pena não ter o material escrito.

CursoPilates completo

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  • Cursos online 100% gratuitos do início ao fim

    Milhares de cursos online em vídeo, ebooks e áudiobooks.

  • Mais de 48 mil exercícios gratuitos

    Para testar seus conhecimentos no decorrer dos cursos online

  • Certificado Digital gratuito válido em todo o Brasil

    Gerado diretamente na galeria de fotos do seu celular e enviado ao seu e-mail

Aplicativo Cursa na tela de ebook, na tela de curso em vídeo e na tela de exercícios do curso, mais o certificado de conclusão de curso

Cursos Gratuitos de Exercícios Físicos com Certificação

Descubra uma nova forma de aprender e evoluir na área de Exercícios Físicos com nossos cursos online e gratuitos. Oferecemos uma seleção diversificada de 6 cursos que abrangem temas como exercícios caseiros, yoga, pilates completo, yoga: da filosofia à prática, educação física para concursos e anatomia da musculação. Todos os cursos têm certificação gratuita, permitindo que você adicione valor ao seu currículo de forma acessível e conveniente.

Nossos cursos são projetados para atender a diversos interesses e níveis de experiência, oferecendo a você a flexibilidade de aprender no seu próprio ritmo. Com a vantagem de serem 100% online, você pode acessar o conteúdo de onde estiver, aproveitando ferramentas e recursos de estudo inovadores a qualquer momento.

Para acessar nossos cursos gratuitos, basta instalar o aplicativo Cursa. Se você é usuário de Android, faça o download pelo link Google Play. Usuários de iPhone podem acessar os cursos através do App Store.

Não perca a oportunidade de se especializar em Exercícios Físicos com nossos cursos gratuitos. Inscreva-se hoje mesmo e comece sua jornada para se tornar um profissional capacitado e atualizado na área!

Cursos 100% gratuitos

Todos os nossos cursos são gratuitos do início ao fim, o estudando não paga nenhum tipo de taxa para estudar, por isso somos um plataforma de cursos acessível a todos.

Certificado digital gratuito

Além de fazer o curso gratuitamente, você também recebe o Certificado de forma gratuita.

Certificado válido nacionalmente

O certificado oferecido por nossa plataforma é reconhecido nacionalmente pela Lei nº 9.394/96 permitindo que as instituições de ensino livre disponibilizem cursos a nível profissionalizante de forma a prepararem o candidato para o mercado de trabalho.

Cursos online com exercícios

Alguns de nossos cursos possuem exercícios produzidos exclusivamente para nossa plataforma, ajudando você a praticar os conhecimentos adquiridos no curso.

Baixe o nosso aplicativo

Somente baixando o aplicativo Cursa você tem acesso a receber o certificado digital de forma gratuita, além de diversas outras funcionalidades exclusivas, baixe na Google Play ou na App Store ( Apple ).

Sobre + cursos em nossa plataforma

Ao todo, são mais de 1000 cursos, divididos entre mais de 400 categorias em 5 diferentes idiomas, onde para todos disponibilizamos o certificado digital gratuitamente.

Sobre o

Certificado Gratuito


Após concluir o curso você terá acesso gratuito ao certificado digital de conclusão de curso.


Como receber gratuitamente: Somente é possível emitir o certificado em nosso aplicativo, que pode ser baixado na Google Play ou App Store, ou seja, você pode fazer o curso online por aqui e usar o aplicativo somente para emitir o certificado. Sendo que você também pode fazer os cursos pelo app se desejar.


Em formato digital: Após concluir o curso e gerar o certificado pelo aplicativo, a imagem do mesmo será gerada na galeria de fotos do seu celular e também será enviada a seu e-mail.


Porque o certificado é importante: Você pode usá-lo para Horas Complementares da faculdade, para melhorar seu currículo, prova de títulos e entre diversas outras aplicações.


Base legal: Os cursos e certificados oferecidos aqui são baseados na Lei nº 9394/96, do Decreto Presidencial n° 5.154, de 23 de julho de 2004, Art. 1° e 3° e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11


Ver mais sobre o Certificado

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+ de 9 milhões
de alunos

Certificado grátis e
válido em todo o Brasil

60 mil exercícios
gratuitos

4,8/5 classificação
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Cursos gratuitos em
vídeo, ebooks e audiobooks