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Curso online gratuitoTécnicas avançadas para jogar futebol

Duração do curso online: 1 horas e 28 minutos

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Aprenda técnicas avançadas de futebol gratuitamente com Sikana Brasil. Melhore habilidades em dribles, chutes, passes, cabeceios e muito mais. Acesse agora e jogue como um profissional!

Neste curso gratuito, aprenda sobre

  • Introdução e fundamentos do futebol
  • Técnicas de finalização: fundamentos do chute
  • Jogo aéreo: cabeceio e fundamentos
  • Fundamentos do passe e cruzamento
  • Dribles e fintas ofensivas
  • Domínio e condução de bola
  • Laterais e fundamentos do goleiro
  • Marcação, faltas e princípios táticos
  • Treinos para aperfeiçoar habilidades

Descrição do curso

O curso "Técnicas Avançadas para Jogar Futebol" é uma oportunidade imperdível para quem deseja aprimorar suas habilidades no esporte mais popular do mundo. Com uma duração total de 1 hora e 28 minutos, este curso se propõe a transformar jogadores amadores em verdadeiros mestres do futebol, abordando uma ampla gama de técnicas essenciais para o jogo. Esta abrangente formação é especialmente desenhada para atender tanto iniciantes quanto jogadores mais experientes que almejam refinar suas competências.

Uma das grandes vantagens deste curso é a sua didática prática e objetiva que facilita a assimilação dos conteúdos. Começando pelas regras básicas do futebol, o curso logo avança para tópicos fundamentais como o aquecimento dos músculos e o aquecimento cardiorrespiratório, preparando o corpo para a performance ideal e minimizando o risco de lesões. A importância do alongamento, tanto dos músculos quanto das articulações, é detalhadamente explorada para garantir que você esteja em sua melhor forma antes de pisar no campo.

Os módulos especializados em técnicas de chute são um dos pontos altos deste curso. Desde a "Bater de chapa" até o "Bater por cobertura", passando por diversos métodos como "Bater de peito de pé" e "Bater com efeito", cada técnica é explicada minuciosamente, permitindo que o participante aprenda a aplicar cada variação no momento certo durante o jogo. São ensinadas também habilidades cruciais como cobrança de faltas diretas e como bater um pênalti, aspectos que podem definir uma partida.

Além dos chutes, o curso aborda uma variedade impressionante de passes e cruzamentos. Do passe curto ao passe longo, do cruzamento perfeito ao passe de tornozelo, cada habilidade é afinada para que você consiga dominar o campo e criar oportunidades de gol com precisão. A arte de passes diferenciados, como a tabelinha e o passe de calcanhar, também ganha destaque, garantindo que você se destaque com jogadas inteligentes e criativas.

Não menos importante são os segmentos dedicados aos dribles e controles de bola. Técnicas de dribles famosos como a pedalada, o drible da vaca e o drible em dois toques são explicadas detalhadamente. Também são abordados métodos para melhorar o domínio e controle da bola, como dominar um passe rasteiro e matar a bola no peito. Isso garante que você mantenha a posse de bola mesmo nas situações mais desafiadoras.

O curso não se esquece dos goleiros e defensores, com módulos específicos que ensinam desde a "Fazer uma defesa de goleiro" até "Marcar um jogador" e identificar faltas de defesa. A preparação dos goleiros é complementada com técnicas de reposição da bola em jogo, seja com chutes ou arremessos laterais, assegurando que todas as posições do campo sejam cobertas.

Com excelentes avaliações e uma média impressionante de 4.7 estrelas, este curso tem sido aclamado por sua eficácia e abrangência. Se o seu objetivo é aprimorar cada aspecto do seu jogo e elevar a sua performance no futebol, "Técnicas Avançadas para Jogar Futebol" é o curso perfeito para você. Inscreva-se e descubra como transformar sua habilidade com a bola em um verdadeiro espetáculo.

Conteúdo do curso

  • Aula em vídeo: Regras básicas | Futebol 02m
  • Exercício: _Qual é o objetivo dos dois times no futebol?
  • Aula em vídeo: Aquecimento dos músculos antes de jogar | Futebol 02m
  • Exercício: Qual é a ordem recomendada para realizar o aquecimento muscular antes de uma atividade esportiva?
  • Aula em vídeo: Aquecimento cardiorrespiratório antes de jogar | Futebol 03m
  • Exercício: _Qual é o primeiro exercício proposto no vídeo para o aquecimento cardiovascular antes de jogar futebol?
  • Aula em vídeo: Alongar os músculos antes de jogar | Futebol 02m
  • Exercício: Quais músculos devem ser alongados antes de jogar para reduzir o risco de lesão?
  • Aula em vídeo: Alongar as articulações antes de jogar | Futebol 01m
  • Exercício: _Quais são as três articulações que precisam ser alongadas antes de uma partida de futebol?
  • Aula em vídeo: Exercícios técnicos antes de jogar | Futebol 03m
  • Exercício: Qual exercício técnico ajuda a melhorar o toque de bola?
  • Aula em vídeo: Bater de chapa | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual a parte do pé que deve ser usada para bater de chapa?
  • Aula em vídeo: Bater de peito de pé | Futebol 01m
  • Exercício: Qual é a técnica correta para chutar uma bola com o peito do pé?
  • Aula em vídeo: Bater com efeito | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual a distância recomendada para tomar em relação à bola antes de fazer um chute com efeito?
  • Aula em vídeo: Bater com o lado de fora do pé | Futebol 01m
  • Exercício: Qual é a forma correta de bater na bola para dar um efeito em arco?
  • Aula em vídeo: Bater por cobertura | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual a parte do pé que deve ser usada para fazer um chute por cobertura?
  • Aula em vídeo: Cobrança de falta direta | Futebol 02m
  • Exercício: Quais são as duas técnicas mais eficazes para bater uma falta direta no futebol?
  • Aula em vídeo: Bater um pênalti | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual é a distância da marca do pênalti até a linha do gol?
  • Aula em vídeo: Dar uma cabeçada | Futebol 01m
  • Exercício: Qual é a técnica recomendada para realizar uma cabeçada ofensiva no futebol?
  • Aula em vídeo: Dar uma cabeçada no ar | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual a recomendação de algumas federações em relação à crianças com menos de 14 anos fazerem cabeçadas durante o jogo?
  • Aula em vídeo: Fazer um passe curto | Futebol 01m
  • Exercício: Quais são os aspectos fundamentais para realizar um passe curto no futebol?
  • Aula em vídeo: Fazer um passe longo | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual é a posição do pé de apoio para fazer o passe longo no futebol?
  • Aula em vídeo: Fazer um cruzamento | Futebol 01m
  • Exercício: Qual é a estratégia correta para fazer um lançamento em um cruzamento quando há muitos jogadores na grande área?
  • Aula em vídeo: Fazer um passe de tornozelo | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual é a técnica de passe ensinada no vídeo?
  • Aula em vídeo: Fazer uma tabelinha | Futebol 02m
  • Exercício: Quais são os três pontos técnicos essenciais para realizar uma tabelinha no futebol?
  • Aula em vídeo: Passe de calcanhar | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual é o ponto de impacto entre o pé e a bola para fazer um passe de calcanhar de acordo com o vídeo?
  • Aula em vídeo: Dar um chapéu | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Dar uma caneta | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual a melhor forma de dar uma caneta em um adversário flexionado em sua direção?
  • Aula em vídeo: Dar o drible da vaca | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Fazer uma pedalada | Futebol 02m
  • Exercício: _Qual é o movimento necessário para dar uma boa pedalada no futebol?
  • Aula em vídeo: Fazer uma finta ou drible de corpo | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Fazer um corte | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual é o objetivo do corte no futebol?
  • Aula em vídeo: Fazer o drible do giro | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Fazer um drible em dois toques | Futebol 02m
  • Exercício: _Qual é a finalidade dos dois toques no drible em dois toques?
  • Aula em vídeo: Fazer um drible em dois toques (2) | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Dominar um passe rasteiro | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual a parte do pé que deve ser utilizada para dominar um passe rasteiro?
  • Aula em vídeo: Dominar um cruzamento | Futebol 02m
  • Aula em vídeo: Dominar e direcionar a bola | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual é a parte do pé utilizada para direcionar a bola durante o domínio direcionado?
  • Aula em vídeo: Conduzir a bola | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Matar a bola no peito | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual é a posição correta para matar a bola no peito?
  • Aula em vídeo: Como cobrar arremesso lateral | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Arremesso lateral longo | Futebol 01m
  • Exercício: _Quais são os dois pontos fundamentais para fazer um arremesso lateral longo no futebol?
  • Aula em vídeo: Fazer uma defesa de goleiro | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Repor a bola em jogo como goleiro | Futebol 01m
  • Exercício: _Quais são os dois tipos de reposição de bola que podem ser feitos com as mãos no futebol, de acordo com o vídeo?
  • Aula em vídeo: Como repor a bola em jogo com um chute | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Marcar um jogador | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual a posição que o jogador deve ocupar em relação ao adversário que está marcando no futebol?
  • Aula em vídeo: Identificar faltas de defesa | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Melhorar a qualidade do passe | Futebol 02m
  • Exercício: _Qual é o objetivo dos dois exercícios propostos no vídeo para melhorar a qualidade dos passes no futebol?
  • Aula em vídeo: Melhore sua habilidade no drible | Futebol 01m
  • Aula em vídeo: Melhorar sua cabeçada | Futebol 01m
  • Exercício: _Qual a recomendação de algumas federações em relação à cabeçada na bola por crianças com menos de 14 anos?
  • Aula em vídeo: Melhore o controle de bola | Futebol 02m
  • Aula em vídeo: Como fazer embaixadinhas | Futebol 02m
  • Exercício: _Qual a parte do pé utilizada para chutar a bola durante as embaixadinhas?

Este curso gratuito inclui:

1 horas e 28 minutos de curso online em vídeo

Certificado digital de conclusão de curso ( Gratuito )

Exercícios para treinar seus conhecimentos

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Comentários do Curso: Técnicas avançadas para jogar futebol

Edson da Silva Dantas

curso muito bom não só ensina a jogar como a treinar pessoas dentro do esporte

Joel Ferreira

bom

Luana

bom ensina o basico

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