Curso online gratuitoAcrobacias para para iniciantes

Conteúdo do Curso

• Aula em vídeo: 4 tutoriais de ACROBACIAS PARA INICIANTES

  0h05m

• Exercício: _Qual é um dos erros mais comuns na hora de fazer a cambalhota para frente?

• Aula em vídeo: ACROBACIAS DE GINÁSTICAS ARTÍSTICA FÁCEIS E INTERMEDIÁRIAS | TUTORIAIS

  0h08m

• Exercício: _Qual é o conselho dado no vídeo para quem está aprendendo acrobacias mais avançadas?

• Aula em vídeo: Como fazer o MACACO (capoeira) | Acrobacias

  0h03m

• Exercício: _Qual é a posição inicial para fazer o macaco?

• Aula em vídeo: ACROBACIAS - Como fazer rodante FLIC-FLAC seguidos

  0h01m

• Exercício: _Qual é a dica para impulsionar na hora de realizar a rodante flic flac?

• Aula em vídeo: Como fazer acrobacias para INICIANTES

  0h03m

• Exercício: _Qual é o primeiro passo para realizar a rodante com uma mão?

• Aula em vídeo: Como fazer o FLIC FLAC | Dicas para INICIANTES

  0h02m

• Exercício: _Qual é o conselho mais importante para quem quer fazer o flick flock para trás?

• Aula em vídeo: Dança contemporânea casal - MOVIMENTOS ACROBÁTICOS

  0h02m

• Exercício: _Qual é o conselho importante para proteger o corpo durante a realização dos movimentos acrobáticos?

• Aula em vídeo: Tutorial de MORTAL LATERAL(SIDE FLIP)

  0h02m

• Exercício: _Qual é o conselho importante para fazer um mortal lateral com sucesso?

• Aula em vídeo: Como fazer GRAND JETÉ - dicas para INICIANTES

  0h04m

• Exercício: _Qual é o primeiro passo para realizar o salto acrobático grande gt?

• Aula em vídeo: KIP UP: tutorial simples da CAMA DE GATO

  0h02m

• Aula em vídeo: Como dar ESTRELINHA NO AR: tutorial de AERIAL

  0h01m

• Aula em vídeo: Dança com tecido - técnica SIMPLES

  0h00m

• Aula em vídeo: Como fazer a PONTE e VIRAR - passo a passo

  0h01m

• Aula em vídeo: Como abrir ESPACATE - Abertura para INICIANTES

  0h02m

• Aula em vídeo: Como fazer REVERSÃO COM UMA MÃO | passo a passo

  0h02m

• Aula em vídeo: Como fazer a PONTE NA GINÁSTICA | Subir e descer

  0h02m

• Aula em vídeo: Como FAZER A RODA na ginástica | ESTRELINHA passo a passo

  0h01m

• Aula em vídeo: Como fazer HANDSTAND ou parada de mãos para INICIANTES

  0h02m

• Aula em vídeo: COMO FAZER Invertida sobre a cabeça - Ginástica Rítmica

  0h02m

• Aula em vídeo: Como fazer PARADA de MÃOS com CAMBALHOTA - Tutorial

  0h02m