O yoga auxilia na recuperação física ao aliviar dores, melhorar a mobilidade e reduzir o estresse. Uma prática segura acelera a reabilitação e promove equilíbrio.
Yoga melhora flexibilidade, força, e reduz o estresse. Promove equilíbrio mental e físico, beneficiando corpo, mente e espírito com práticas regulares.
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Base legal: Os cursos e certificados oferecidos aqui são baseados na Lei nº 9394/96, do Decreto Presidencial n° 5.154, de 23 de julho de 2004, Art. 1° e 3° e as normas do Ministério da Educação (MEC) pela Resolução CNE n° 04/99, Art. 11
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Yasmin Lima
muito bom ! relaxante, parabéns. No curso online gratuito: Yoga