El baloncesto es uno de los deportes de equipo más populares del mundo. Se juega en casi cualquier lugar, desde canchas profesionales hasta patios de barrio, y sus reglas básicas son fáciles de aprender. Si estás empezando a verlo o a jugarlo, esta guía te explica cómo se anotan los puntos, qué hace cada posición, qué son las faltas y las violaciones, y cuáles son los tiempos que organizan el juego.
El objetivo del juego
Dos equipos de cinco jugadores en cancha compiten para anotar más puntos que el rival introduciendo el balón en el aro contrario, que está a 3,05 metros del suelo. Gana el equipo que tenga más puntos al terminar el tiempo reglamentario. Si hay empate, se juegan períodos extra hasta que haya un ganador.
Cada equipo puede tener más jugadores en el banquillo y hacer cambios durante el partido. En competiciones de la FIBA, el partido se divide en cuatro cuartos de 10 minutos; en la NBA, en cuatro cuartos de 12 minutos.
Cómo se anotan los puntos
| Tipo de canasta | Valor | Cuándo se consigue |
|---|---|---|
| Tiro libre | 1 punto | Tras una falta, desde la línea de tiro libre y sin oposición |
| Tiro de campo | 2 puntos | Desde dentro de la línea de tres puntos |
| Triple | 3 puntos | Desde detrás de la línea de tres puntos |
Para que un triple valga tres puntos, el jugador debe tener ambos pies detrás de la línea en el momento de lanzar. Si pisa la línea, la canasta vale dos.
Las cinco posiciones
Aunque las reglas no obligan a que cada jugador ocupe una posición fija, tradicionalmente se distinguen cinco roles:
- Base: dirige el juego, lleva el balón, reparte pases y organiza las jugadas.
- Escolta: suele ser un buen tirador y ayuda a organizar el ataque.
- Alero: jugador versátil que ataca y defiende tanto cerca como lejos del aro.
- Ala-pívot: combina fuerza para jugar cerca del aro con cierta capacidad de tiro.
- Pívot: normalmente el jugador más alto; domina la zona cercana al aro, rebotea y protege la canasta.
Cómo se mueve el balón
El jugador con el balón solo puede avanzar botándolo (driblando) o pasándolo a un compañero. Si lo agarra con las dos manos y deja de driblar, no puede volver a driblar. Además, no puede dar más de dos pasos con el balón en las manos sin botar: eso se conoce como pasos o caminar.
Violaciones más comunes
Las violaciones son infracciones que no implican contacto. La sanción habitual es que el balón pase al equipo contrario para sacar desde la banda. Estas son algunas de las más frecuentes:
- Pasos (viaje): dar más pasos de los permitidos sin driblar.
- Doble dribleo: volver a botar el balón después de haberlo sujetado con ambas manos.
- Campo atrás: una vez que el equipo cruza la línea de medio campo, no puede devolver el balón a la zona defensiva.
- Fuera de banda: el balón o el jugador que lo tiene toca la línea o sale del campo.
- Tres segundos: un atacante no puede permanecer más de tres segundos seguidos dentro de la zona restringida (la pintura) bajo el aro rival.
Faltas personales
Una falta es una infracción que implica contacto ilegal con un adversario, por ejemplo empujar, agarrar o golpear. Cada jugador tiene un límite de faltas personales: en FIBA son cinco y en la NBA son seis, tras lo cual debe abandonar el partido.
La consecuencia depende de la situación. Si la falta se comete sobre un jugador que no estaba lanzando, normalmente su equipo repone el balón desde la banda, salvo que el equipo infractor haya acumulado cierto número de faltas en el período; en ese caso, el adversario lanza tiros libres. Si la falta se comete durante un lanzamiento, el jugador tira libres: dos si el lanzamiento era de dos puntos, tres si era de tres, y uno adicional si la canasta entró (la llamada jugada de tres puntos o “and one”).
El reloj y los tiempos
- Reloj de posesión: el equipo atacante tiene un tiempo limitado para lanzar a canasta (24 segundos en FIBA y NBA; en algunas competiciones juveniles puede variar).
- Ocho segundos: el equipo que controla el balón en su campo defensivo debe pasar al campo de ataque en un máximo de ocho segundos, tanto en FIBA como en la NBA.
- Tiempos muertos: cada equipo puede detener el juego un número limitado de veces para descansar o planificar.
Consejos para quien empieza a jugar
- Practica el control del balón con ambas manos antes de intentar jugadas complejas.
- Trabaja la técnica del tiro libre; es una forma de sumar puntos en cualquier partido.
- Aprende a mover los pies para defender sin cometer faltas innecesarias.
- Mira el campo y pasa el balón: el baloncesto es un deporte colectivo.
- Estudia las reglas de la competición en la que vas a participar, porque pueden cambiar entre ligas y categorías.
Conclusión
Conocer las reglas básicas del baloncesto, desde la puntuación hasta las faltas y los tiempos, te permite disfrutar más del juego, tanto como espectador como jugador. Si te interesa seguir aprendiendo sobre deportes, condición física y actividades recreativas, te invitamos a explorar los cursos relacionados disponibles en Cursa.
