Curso en línea gratuitoBásico de Nutrición y Alimentación Saludable
Duración del curso en línea: 1 horas y 17 minutos
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Aprende los fundamentos de la nutrición y alimentación saludable con este curso online gratuito. Mejora tu bienestar con conocimientos prácticos y accesibles.
En este curso gratuito, aprenda sobre
- Fundamentos de nutrición y funciones de los nutrientes
- Macronutrientes: proteínas y grasas en la alimentación saludable
- Micronutrientes, minerales y evaluación del estado nutricional
Descripción del curso
El curso Básico de Nutrición y Alimentación Saludable es una excelente introducción para quienes desean entender los fundamentos de la nutrición y adoptar hábitos alimenticios saludables. Con una duración total de 1 hora y 17 minutos, este curso está diseñado para proporcionar una base sólida en un tiempo relativamente corto.
Perteneciendo a la categoría de Salud y más específicamente a la subcategoría de Nutrición y pérdida de peso, el curso ofrece un enfoque integral a estos temas cruciales. Aunque aún no cuenta con reseñas, la experiencia y el conocimiento prometen una guía completa y práctica para mejorar tu alimentación.
A través de varios capítulos, el curso cubre diferentes aspectos esenciales de la nutrición. Desde los conceptos básicos hasta las aplicaciones prácticas en la alimentación diaria, cada capítulo está diseñado para brindar información detallada y accesible. Los capítulos del curso son:
- Curso BÁSICO de NUTRICIÓN GRATIS (Capítulo 1).
- Curso BÁSICO DE NUTRICIÓN GRATIS (Capítulo 2).
- Curso BÁSICO DE NUTRICIÓN y ALIMENTACIÓN SALUDABLE GRATIS (Capítulo 3).
- Curso BÁSICO DE NUTRICIÓN y ALIMENTACIÓN SALUDABLE GRATIS (Capítulo 4).
- Curso BÁSICO DE NUTRICIÓN y ALIMENTACIÓN SALUDABLE GRATIS (Capítulo 5).
- Curso BÁSICO DE NUTRICIÓN GRATIS (Capítulo 6).
- Curso BÁSICO DE NUTRICIÓN GRATIS (Capítulo 7).
- Curso BÁSICO DE NUTRICIÓN GRATIS (Capítulo 9).
Al ofrecer lecciones gratuitas, el curso te brinda la oportunidad de comenzar a transformar tu enfoque hacia la comida y la salud sin ningún coste inicial. Cada capítulo está meticulosamente estructurado para facilitar la comprensión y la retención del material, convirtiéndolo en una herramienta valiosa tanto para principiantes como para aquellos que buscan refrescar sus conocimientos.
Únete a esta experiencia educativa y descubre cómo una nutrición adecuada puede mejorar significativamente tu calidad de vida. Desde la teoría hasta la práctica, este curso es tu primer paso hacia una alimentación saludable y equilibrada.
Contenido del curso
- Lección en vídeo: Curso Básico de Nutrición Gratis (Capítulo 1) 03m
- Ejercicio: ¿Cuál es la diferencia principal entre alimentación y nutrición según la explicación dada?
- Lección en vídeo: Curso Básico de Nutrición Gratis (Capítulo 2) 05m
- Ejercicio: ¿Qué función NO es una de las funciones básicas de los nutrientes?
- Lección en vídeo: Curso Básico de Nutrición y Alimentación Saludable Gratis (Capítulo 3) 15m
- Ejercicio: ¿Qué tipo de hidratos de carbono debería ser prioritario en la dieta debido a su absorción más lenta?
- Lección en vídeo: Curso Básico de Nutrición y Alimentación Saludable Gratis (Capítulo 4) 11m
- Ejercicio: ¿Cuál es la cantidad recomendada de proteína que debe consumir una persona sedentaria por cada kilo de su peso corporal al día?
- Lección en vídeo: Curso Básico de Nutrición y Alimentación Saludable Gratis (Capítulo 5) 12m
- Ejercicio: ¿Cuál de los siguientes tipos de grasas se debe limitar más en nuestra dieta debido a que son más perjudiciales para la salud?
- Lección en vídeo: Curso BÁSICO DE NUTRICIÓN GRATIS (Capítulo 6) 07m
- Ejercicio: ¿Cuál es el riesgo principal de consumir un exceso de vitaminas liposolubles?
- Lección en vídeo: Curso Básico de Nutrición Gratis (Capítulo 7) 09m
- Ejercicio: ¿Cuál es la cantidad diaria recomendada de sodio para un adulto promedio?
- Lección en vídeo: Curso Básico de Nutrición Gratis (Capítulo 9) 11m
- Ejercicio: ¿Cuál de las siguientes mediciones antropométricas NO fue mencionada en el vídeo como una de las básicas que se pueden realizar en el hogar?
Este curso gratuito incluye:
1 horas y 17 minutos de curso de vídeo online
Certificado digital de finalización del curso (Gratis)
Ejercicios para entrenar tus conocimientos
100% gratis, desde el contenido hasta el certificado
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Comentarios del curso: Básico de Nutrición y Alimentación Saludable
Patricio Villalobos Aguilera
Excelente el curso