Découvrez le cours en ligne gratuit Psychologie avec Minute Facile et explorez les rêves lucides, la signification des rêves, la motivation, la maîtrise de soi et bien plus encore.
Descriptif du cours
Le cours intitulé "Psychologie avec Minute Facile" est une exploration enrichissante qui englobe divers aspects de la psychologie quotidienne. Avec une durée de 0 heures et 50 minutes, ce cours compact mais dense vous offre des insights précieux dans la catégorie Santé, spécifiquement sous la sous-catégorie Psychologie. Conçu pour améliorer votre compréhension et votre gestion de vous-même et de vos émotions, ce cours est parfait pour ceux qui cherchent à enrichir leur vie mentale et émotionnelle.
Un des éléments clés traités est la différence entre le rêve lucide et le rêve éveillé. Comprendre cette distinction vous permet de mieux naviguer entre ces deux états de conscience et d’utiliser leurs bénéfices pour votre bien-être général. Pour ceux en quête d'accompagnement, le cours fournit des informations sur le "Coaching de vie", détaillant pour qui il est destiné, ses objectifs, et son mode de fonctionnement, permettant ainsi de clarifier cette pratique thérapeutique.
La signification et l'interprétation des rêves constitue un aspect fascinant. Les segments sur les rêves liés aux femmes enceintes, aux serpents et aux araignées vous offrent un regard approfondi sur ce que révèlent ces symboles courants. De plus, le cours vous fournit des techniques pour vous souvenir de vos rêves plus efficacement, ce qui peut être très utile pour les personnes intéressées par l'interprétation des rêves.
Les bonnes résolutions et la manière de les tenir sont également abordées. Le cours offre des conseils pratiques pour surmonter les défis et maintenir vos engagements personnels. Par ailleurs, il explore des méthodes efficaces pour vaincre vos peurs et atteindre vos objectifs grâce à la motivation. Ces conseils sont conçus pour être directement applicables, vous permettant de progresser dans divers aspects de votre vie.
Pour ceux qui cherchent à améliorer leur état psychologique général, le cours propose des stratégies pratiques sur comment se sentir mieux psychologiquement et comment se préparer efficacement aux examens. Ces conseils sont particulièrement utiles pour les étudiants et les professionnels qui subissent souvent du stress lié aux performances.
La gestion des émotions est un autre thème central du cours. Vous apprendrez des techniques telles que se calmer avec un seul mot et la maîtrise de soi pour apaiser votre colère. Ces techniques sont essentielles pour développer une meilleure gestion émotionnelle et améliorer vos relations interpersonnelles.
En somme, "Psychologie avec Minute Facile" est un cours complet qui vous guide à travers divers aspects de la psychologie et du bien-être mental. Bien que le cours n'ait pas encore reçu d'avis, sa richesse de contenu et son approche pratique en font une ressource précieuse pour quiconque cherche à améliorer sa qualité de vie mentale et émotionnelle.
Conteúdo do Curso
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Leçon vidéo : Rêve lucide ou rêve éveillé : quelle différence ?
0h02m
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Exercice: Quelle est la différence principale entre le rêve éveillé dirigé et le rêve lucide ?
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Leçon vidéo : Du soutien pour progresser
0h02m
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Exercice: Quelle est la deuxième étape dans la méthode de feedback expliquée par le coach pour faire progresser une personne ?
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Leçon vidéo : Coaching de vie : pour qui, pour quoi, comment ?
0h03m
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Exercice: Dans quel contexte est-il conseillé de faire appel à un coach de vie ?
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Leçon vidéo : Signification et interprétation des rêves : femme enceinte
0h03m
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Exercice: Selon le texte, que symbolise la femme enceinte dans les rêves ?
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Leçon vidéo : Signification et interprétation des rêves : serpent et araignée
0h06m
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Exercice: Dans le domaine de l'interprétation des rêves, quel symbolisme est souvent associé à l'araignée?
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Leçon vidéo : Comment se souvenir de ses rêves ?
0h03m
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Exercice: Quelles sont les deux techniques mentionnées pour se souvenir de ses rêves?
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Leçon vidéo : Comment tenir ses bonnes résolutions ?
0h04m
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Exercice: Quel est un élément clé pour réussir à tenir ses bonnes résolutions selon le texte?
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Leçon vidéo : Comment vaincre ses peurs efficacement ?
0h05m
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Exercice: Selon la psychologie, quelle est une méthode efficace pour surmonter ses peurs et diminuer l'anxiété ?
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Leçon vidéo : Atteindre ses objectifs par la motivation
0h05m
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Exercice: Quelle stratégie peut aider à augmenter la motivation en subdivisant un objectif principal en étapes plus petites?
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Leçon vidéo : Que faire pour se sentir mieux psychologiquement
0h03m
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Exercice: Quelle est l'une des ressources essentielles pour se régénérer psychologiquement selon la sophrologie?
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Leçon vidéo : Comment se préparer aux examens ?
0h02m
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Exercice: Quelle technique peut aider à se préparer mentalement pour réussir un examen selon le texte?
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Leçon vidéo : Comment se calmer avec un seul mot ?
0h04m
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Exercice: Quelle méthode la sophrologie propose-t-elle pour aider les individus à retrouver le calme intérieur?
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Leçon vidéo : Maîtrise de soi : comment apaiser sa colère ?
0h02m
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Exercice: Quelle technique de respiration peut aider à gérer la colère selon le texte proposé ?
Ce cours gratuit comprend:
50 minutes du cours vidéo en ligne
Exercices pour développer vos connaissances
Certificat de fin de cours
100% gratuit, du contenu au certificat
