Cours en ligne gratuitZumba

Descriptif du cours

Le cours "Zumba" est une expérience dynamique et énergisante conçue pour les amateurs de danse et de fitness. D'une durée totale de 5 heures et 3 minutes, ce programme est réparti en divers segments captivants et variés qui vous permettront de brûler des calories tout en vous amusant. Avec une note de 4 étoiles, ce cours a su convaincre un grand nombre de participants.

Appartenant à la catégorie Autres et plus précisément à la sous-catégorie Danse, ce programme de Zumba est idéal pour ceux qui cherchent à allier plaisir et exercice physique intense. L’un des aspects les plus attirants de ce cours est sa diversité de contenus adaptés à différents niveaux de compétence.

Le cours débute avec une "Compilation ZUMBA - 30 minutes de CLASSE DE ZUMBA" pour se familiariser avec les mouvements de base. Ensuite, on passe à des chorégraphies plus spécifiques, comme la "ZUMBA FITNESS - Chorégraphie sur PERRO FIEL de SHAKIRA", qui vous offre l'opportunité de danser sur les rythmes envoûtants de Shakira.

Découvrez "ZUMBA pour DANCER - Zumba avec REGGAETON" pour une séance dédiée aux fans du reggaeton, suivie de "ZUMBA FITNESS - Chorégraphie pour perdre du poids !" qui met l'accent sur l'intensité et l'efficacité pour une perte de poids optimale. Une étape essentielle est la "ZUMBA - Chorégraphie zumba PAS À PAS", où chaque mouvement est expliqué pour faciliter l'apprentissage.

Vous pourrez également vous entraîner chez vous avec "Zumba Fitness à faire chez soi sur Dembow de Danny Ocean". Pour ceux qui cherchent à cibler des zones spécifiques, "ZUMBA pour brûler les graisses - Zumba pour ABDOS, JAMBES et FESSIERS" est indispensable.

Le cours propose des moments ludiques avec des titres populaires. Par exemple, "Chorégraphie de Zumba - La Cintura de Alvaro Soler" et "Chorégraphie ZUMBA - El anillo Jennifer Lopez" vous permettront de danser sur vos chansons favorites.

Pour les débutants, "ZUMBA pour les nuls - ZUMBA REGGAETON" et "Zumba pour DÉBUTANTS - Jason Derulo Tip Toe" sont parfaits pour apprendre les bases à un rythme plus lent. Pour un défi supplémentaire, rien de tel que "Cours de Zumba - niveau intermédiaire" et "Cours de Zumba Facile - Jala Jala de Yomil y el Dany".

Le cours se termine par des sessions intenses et variées comme "COURS DE ZUMBA COMPLET - Fitness à la maison" ou encore "Don omar -Guaya Guaya - ZUMBA POUR MAIGRIR". Pour une expérience complète, les étirements ne sont pas oubliés avec "ZUMBA DANCE STRETCHING / Les meilleurs étirements pour la Zumba".

En somme, "Zumba" offre une palette riche et variée de chorégraphies et d'exercices adaptés à tous les niveaux. Que vous souhaitiez améliorer votre forme physique, perdre du poids ou simplement passer un bon moment en dansant, ce cours répondra à toutes vos attentes.