Découvrez notre cours en ligne gratuit pour apprendre différents styles de danse avec Gym Direct. Affinez votre silhouette, dépensez-vous et améliorez votre cardio en dansant.
Descriptif du cours
Le cours intitulé "Différents types de danse" offre une expérience immersive pour ceux qui souhaitent se plonger dans le monde diversifié de la danse. Avec une durée totale de 21 heures et 44 minutes, ce programme est conçu pour vous offrir un large éventail de styles de danse, chacun présenté de manière dynamique et captivante par des instructeurs.
La principale attraction de ce cours réside dans sa capacité à allier plaisir et exercice physique. Que vous cherchiez à affiner votre silhouette ou simplement à vous dépenser en dansant, ce programme a quelque chose à offrir à tout le monde. Avec un score moyen de 5 étoiles, les participants témoignent d'une expérience enrichissante et efficace.
Le cours est divisé en plusieurs modules aux noms évocateurs tels que "S'AFFINER EN DANSANT" et "SE DÉPENSER EN DANSANT". Les amateurs de danse urbaine pourront s'essayer à "DANSER LE HIP HOP", tandis que ceux qui préfèrent quelque chose de plus exotique pourraient être intéressés par "APPRENDRE LE STEP AFRO" ou encore "COURS DE RAGGAETON".
Si votre objectif est de brûler des calories tout en vous amusant, des sessions comme "DANSER ET DÉPENSER LES CALORIES" et "TRANSPIRER AVEC UN COURS DE DANSE" sont parfaitement adaptées. En outre, "DÉHANCHEZ-VOUS SUR UN COURS DE LADY DANCE" propose une approche plus sensuelle, propice à la confiance en soi et à la libération des tensions.
Des modules spécifiques comme "DANSER AVEC KEVIN - SPÉCIAL BONNES RÉSOLUTIONS" et "UN COURS DE DANSE ACCESSIBLE À TOUS" rendent ce programme inclusif et accessible à tous les niveaux de compétence. Que vous soyez novice ou un danseur expérimenté, chaque session est conçue pour être à la fois instructive et agréable.
D'autres sessions notables incluent "DANSER LA SAMBA - DANSE 15", qui vous emmène au cœur de la danse brésilienne, et "SALSA FACILE - DANSE 14", qui décompose les mouvements complexes de cette danse populaire en étapes simplifiées. Les amateurs de danse latino peuvent aussi participer à "DANSE LATINO FACILE - DANSE 18".
Pour ceux à la recherche d'un entraînement plus intense, "DANSE TONIQUE - DANSE 19" et "CARDIO - SPORT CO - 7" offrent des sessions de haute intensité qui garantissent une bonne suée. Ceux qui préfèrent une approche plus traditionnelle pourront apprécier "DANSE GOSPEL - DANSE - 31", où la musique spirituelle se marie parfaitement à la danse.
Enfin, des modules comme "CHORÉGRAPHIE DAVID GUETTA - DANSE 16" et "APPRÉNDRE LA DANSE FACILEMENT - DANSE 11" montrent que la danse peut être à la fois moderne et accessible. Que vous souhaitiez perfectionner votre style ou simplement profiter de la danse comme méthode d'exercice, "Différents types de danse" est le compagnon parfait pour atteindre vos objectifs de forme physique et de bien-être.
Conteúdo do Curso
Leçon vidéo : S'AFFINER EN DANSANT - GYM DIRECT
0h26m
Leçon vidéo : SE DÉPENSER EN DANSANT - GYM DIRECT
0h26m
Leçon vidéo : DANSER LE HIP HOP - GYM DIRECT
0h26m
Leçon vidéo : APPRENDRE LE STEP AFRO - GYM DIRECT
0h26m
Leçon vidéo : DANSER ET DÉPENSER LES CALORIES - GYM DIRECT
0h25m
Exercice: _Quel est le thème des chorégraphies dans l'émission Gym Direct aujourd'hui ?
Leçon vidéo : TRANSPIRER AVEC UN COURS DE DANSE - GYM DIRECT
0h25m
Leçon vidéo : DÉHANCHEZ-VOUS SUR UN COURS DE "LADY DANCE" - GYM DIRECT
0h25m
Leçon vidéo : COURS DE RAGGAETON - GYM DIRECT
0h25m
Leçon vidéo : PIMENTEZ VOS SÉANCES DE DANSE - GYM DIRECT
0h25m
Leçon vidéo : DANSEZ DANS LA BONNE HUMEUR - GYM DIRECT
0h25m
Leçon vidéo : DANSER AVEC KEVIN - SPÉCIAL BONNES RÉSOLUTIONS
0h25m
Exercice: _Quel conseil donne Baptiste pour danser facilement ?
Leçon vidéo : S'AFFINER AVEC UN COURS DE DANSE - GYM DIRECT
0h26m
Leçon vidéo : Un cours de danse accessible à tous - Gym Direct
0h25m
Exercice: _Quel est le thème de l'émission spéciale dans ce texte?
Leçon vidéo : TRANSPIRER ET DANSER - GYM DIRECT
0h25m
Leçon vidéo : COURS DE DANSE - GYM DIRECT
0h25m
Exercice: _Quel est le pays d'origine de l'invitée spéciale dans l'émission de danse ce matin ?
Leçon vidéo : SE DÉPENSER AVEC LA DANSE - GYM DIRECT
0h28m
Leçon vidéo : PERDRE DU POIDS EN DANSANT
0h26m
Exercice: _Quel est le nom du DJ présent sur le plateau de Gym Direct Danse ?
Leçon vidéo : PERDRE DES CALORIES EN DANSANT ! - GYM DIRECT
0h26m
Leçon vidéo : Danse variées - Danse - 33
0h25m
Exercice: _Quel est le nom du mouvement où l'on doit bouger les bras comme si on tirait sur une corde ?
Leçon vidéo : Danse variées - Danse - 32
0h25m
Ce cours gratuit comprend:
21 heure et 44 minutes du cours vidéo en ligne
Exercices pour développer vos connaissances
Certificat de fin de cours
100% gratuit, du contenu au certificat
Ce cours en ligne n'est accessible que via l'application Cursa. Téléchargez-le en utilisant le code QR ou les liens ci-dessous :
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