Evaluación de Primeros Auxilios en Lesiones Deportivas

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   ¿Cuál es el primer paso al atender una lesión deportiva en la que se sospecha una fractura, mientras espera ayuda médica?

   A Inmovilizar la zona afectada sin mover al paciente. B Aplicar compresas calientes para aliviar el dolor. C Ofrecer analgésicos inmediatamente al paciente.
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   Si un deportista sufre una torcedura menor, ¿cuál es el procedimiento correcto de Primeros Auxilios?

   A Aplicar masaje intenso en la zona afectada. B Usar el método RICE: Rest, Ice, Compression, Elevation. C Colocar una férula rígida sobre la lesión.
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   ¿Qué acción debe evitarse al tratar una dislocación?

   A Inmovilizar la articulación en su posición actual. B Aplicar hielo sobre la articulación afectada. C Intentar recolocar la articulación sin ayuda médica.
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   Para reducir el riesgo de una lesión deportiva recurrente, ¿qué se debe realizar antes de hacer ejercicio?

   A Calentamiento y estiramientos adecuados. B Uso de calzado viejo y desgastado. C Entrenamientos intensos desde el comienzo.
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   ¿Qué debe hacerse inmediatamente después de sufrir un golpe fuerte en la cabeza durante un deporte?

   A Ignorar y continuar la actividad si el dolor mejora. B Detener la actividad y consultar a un médico de inmediato. C Tomar un analgésico y volver al juego lentamente.
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   Cuando una lesión deportiva implica una herida abierta, ¿cuál es la medida de Primeros Auxilios inmediata?

   A Lavar la herida con agua del grifo y dejarla al aire libre. B Aplicar polvos medicinales directamente sobre la herida. C Limpiar con jabón suave, aplicar un vendaje estéril.
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   En el caso de una contusión deportiva, ¿cuándo es necesario buscar atención médica?

   A Siempre que haya una pérdida de consciencia o confusión. B Únicamente si hay un moretón visible. C Sólo si el dolor persiste más de un día.
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   ¿Qué no se debe hacer al aplicar hielo en una lesión deportiva común?

   A Aplicar hielo directamente sobre la piel sin protección. B Usar hielo en intervalos de 20 minutos. C Proteger la piel con un paño antes de aplicar el hielo.
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   Cuando se presenta una contractura muscular durante la actividad física, ¿qué es lo más recomendado?

   A Continuar la actividad para calentar el músculo afectado. B Realizar un inmovilización total del músculo. C Descanso y aplicación de calor suave en la zona.
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    ¿Cuál es la prioridad al tratar un calambre durante una actividad física?

    A Masajear vigorosamente la zona. B Detener la actividad y estirar suavemente el músculo afectado. C Aplicar un vendaje apretado sobre el músculo.