Cours en ligne gratuitCardio Boxe

Conteúdo do Curso

• Leçon vidéo : JOUR 3 : ÊTRE EN FORME AVEC LA CARDIO BOXE #GYMDIRECTCHALLENGE

  0h25m

• Exercice: Quel est l'objectif principal d'une séance de cardio boxe ?

• Leçon vidéo : TRANSPIRER ET S'AMUSER AVEC LA CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quels sont les avantages principaux du cardio boxe par rapport à d'autres formes d'exercice physique?

• Leçon vidéo : SÉANCE CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quel est l'objectif principal de la séance de cardio boxe mentionnée dans le texte?

• Leçon vidéo : FAIRE DE LA CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quel est le principal bénéfice physique du cardio boxe selon l'introduction de la séance?

• Leçon vidéo : TRANSPIRER AVEC LA CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quelle est l'importance des mouvements de hanches dans une séance de cardio boxe ?

• Leçon vidéo : ENCHAÎNEMENT DE BOXE ET D'EXERCICES - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quel est l'objectif principal d'une séance de cardio boxe ?

• Leçon vidéo : COURS DE CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quel équipement est recommandé pour une séance de cardio boxe de 26 minutes ?

• Leçon vidéo : INITIATION A LA CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quel est l'un des principaux bénéfices d'introduire des exercices de boxe dans une routine de fitness?

• Leçon vidéo : 25 MINUTES DE CARDIO BOXE INTENSE - GYM DIRECT

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• Exercice: Quel est l'objectif principal de l'échauffement dans une séance de cardio boxe?

• Leçon vidéo : ÉLIMINER AVEC LA CARDIO BOXE - GYM DIRECT

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• Exercice: Quels sont les principaux bienfaits d'une séance de cardio boxe?

• Leçon vidéo : COURS DE CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quel est l'objectif principal d'une séance de cardio boxe?

• Leçon vidéo : COURS DE CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quelle est la principale discipline travaillée dans une séance de cardio boxe de 26 minutes ?

• Leçon vidéo : COURS DE CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quel est l'un des principaux bienfaits du cardio-boxe?

• Leçon vidéo : COURS DE CARDIO BOXE - GYM DIRECT

  0h25m

• Exercice: Quelle est la meilleure méthode pour augmenter l'intensité d'une séance de cardio boxe tout en évitant les blessures?

• Leçon vidéo : COURS DE CARDIO BOXE - GYM DIRECT

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• Exercice: Quel est l'un des principaux avantages de la cardio boxe comme activité physique?

• Leçon vidéo : Cours de cardio boxe - Gym Direct

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• Exercice: Quel est l'objectif principal de la pratique du cardio boxe?

• Leçon vidéo : Se dépenser avec la cardio boxe - Gym Direct

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• Exercice: Quel est l'un des principaux bénéfices de pratiquer le cardio boxe régulièrement ?

• Leçon vidéo : Perdre des kilos avec la cardio boxe - Gym Direct

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• Exercice: Quel est l'un des principaux objectifs d'une séance de cardio boxe comme mentionné dans le texte?

• Leçon vidéo : Cardio Boxe - Focus abdos ???? - Gym Direct

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• Exercice: Quel est l'objectif principal de l'entraînement 'Cardio Boxe' mentionné dans le texte?

• Leçon vidéo : CARDIO BOXE AGILITÉ - Dépenser un maximum de calories ! ???? - Gym Direct

  0h25m

• Exercice: Le Cardio Box se concentre principalement sur quel secteur de l'entraînement physique ?