5.6 Tipos de Depressão: Depressão Pré-Menstrual
A depressão é uma doença psiquiátrica crônica que afeta o humor, os sentimentos, os pensamentos e o comportamento de uma pessoa. Existem vários tipos de depressão, cada um com suas características e sintomas específicos. Um tipo que merece atenção especial é a depressão pré-menstrual (DPM), também conhecida como transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM).
O que é Depressão Pré-Menstrual?
A depressão pré-menstrual é um tipo de depressão que ocorre especificamente em mulheres e está relacionada ao ciclo menstrual. Ela se manifesta com sintomas graves de depressão, irritabilidade e tensão antes da menstruação. Os sintomas geralmente começam na semana anterior à menstruação e desaparecem alguns dias após o início do período. A DPM é mais do que apenas o desconforto físico associado à menstruação. É uma condição médica séria que pode afetar significativamente a vida de uma mulher.
Sintomas da Depressão Pré-Menstrual
Os sintomas da DPM são semelhantes aos da depressão maior, mas ocorrem apenas durante a segunda metade do ciclo menstrual. Eles podem incluir sentimentos de tristeza, desesperança, ansiedade, tensão, irritabilidade extrema, falta de interesse nas atividades diárias, dificuldade de concentração, fadiga, alterações no apetite, problemas de sono, sensação de estar sobrecarregada e mudanças físicas como inchaço ou sensibilidade nos seios.
Causas da Depressão Pré-Menstrual
A causa exata da DPM ainda é desconhecida. No entanto, acredita-se que esteja relacionada às flutuações hormonais que ocorrem durante o ciclo menstrual. Essas alterações podem afetar a química cerebral, incluindo os neurotransmissores que controlam o humor. Além disso, alguns fatores podem aumentar o risco de uma mulher desenvolver DPM, incluindo história de depressão ou transtorno bipolar, estresse e falta de exercícios físicos.
Diagnóstico da Depressão Pré-Menstrual
O diagnóstico da DPM pode ser um desafio, pois os sintomas são semelhantes aos de outros tipos de depressão e podem ser confundidos com a síndrome pré-menstrual (SPM), que é mais leve. Para um diagnóstico preciso, é importante que os sintomas sejam monitorados ao longo de vários ciclos menstruais. Se os sintomas forem graves o suficiente para interferir na vida diária e ocorrerem apenas durante a segunda metade do ciclo menstrual, é provável que seja DPM.
Tratamento da Depressão Pré-Menstrual
O tratamento para a DPM pode incluir medicamentos, terapia cognitivo-comportamental e mudanças no estilo de vida. Os medicamentos podem incluir antidepressivos, pílulas anticoncepcionais e suplementos. A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a mudar padrões de pensamento negativos e a desenvolver estratégias de enfrentamento. As mudanças no estilo de vida podem incluir exercícios regulares, uma dieta saudável, sono adequado e redução do estresse.
Em resumo, a depressão pré-menstrual é um tipo de depressão que afeta mulheres e está relacionada ao ciclo menstrual. É uma condição séria que pode afetar significativamente a vida de uma mulher, mas com o tratamento adequado, é possível gerenciar os sintomas e levar uma vida normal.
