9.7 Tipos de Ansiedade: Transtorno de Ansiedade Específico (Fobias Específicas)
Uma das formas mais comuns de ansiedade é o Transtorno de Ansiedade Específico, mais conhecido como Fobias Específicas. Este tipo de ansiedade é caracterizado por um medo intenso e irracional de uma situação, objeto, animal ou atividade específica.
O que são Fobias Específicas?
Fobias específicas são um tipo de transtorno de ansiedade em que uma pessoa tem medo irracional e excessivo de um objeto ou situação específica. Este medo é tão intenso que a pessoa fará tudo o que puder para evitar o objeto ou situação temida, e se for forçada a enfrentá-lo, experimentará ansiedade intensa e até mesmo pânico.
Tipos de Fobias Específicas
Fobias específicas são categorizadas em cinco tipos principais: animal, ambiente natural, sangue-injeção-ferimento, situacional e outros.
Fobia Animal
Este tipo de fobia envolve um medo irracional e excessivo de um ou mais animais específicos, como aranhas, cobras, cães, etc. A pessoa pode ir a grandes comprimentos para evitar o animal temido, o que pode limitar suas atividades e estilo de vida.
Fobia de Ambiente Natural
Esta fobia envolve um medo irracional e excessivo de fenômenos naturais, como tempestades, alturas, água, etc. A pessoa pode evitar atividades ao ar livre ou viagens para evitar a situação temida.
Fobia de Sangue-Injeção-Ferimento
Este tipo de fobia envolve um medo irracional e excessivo de ver sangue, de ser ferido, ou de receber uma injeção ou outro procedimento médico invasivo. A pessoa pode evitar médicos e hospitais, o que pode ter consequências graves para a saúde.
Fobia Situacional
Esta fobia envolve um medo irracional e excessivo de uma situação específica, como voar, andar de elevador, dirigir, etc. A pessoa pode evitar tais situações, o que pode limitar suas atividades e estilo de vida.
Outras Fobias
Este tipo de fobia envolve um medo irracional e excessivo de situações que não se enquadram nas categorias acima, como engasgar, vomitar, ou de contrair uma doença específica.
Tratamento para Fobias Específicas
O tratamento mais eficaz para fobias específicas é uma forma de psicoterapia chamada terapia de exposição. Nesta terapia, a pessoa é gradualmente e repetidamente exposta ao objeto ou situação temida até que a situação não cause mais ansiedade. Medicamentos podem ser usados em combinação com a terapia de exposição para ajudar a reduzir a ansiedade.
Em conclusão, as fobias específicas são um tipo comum de transtorno de ansiedade que pode limitar significativamente a vida de uma pessoa. No entanto, com o tratamento adequado, a pessoa pode superar seus medos e viver uma vida mais plena e livre de ansiedade.
