5.6 Types de dépression : dépression prémenstruelle
La dépression est une maladie psychiatrique chronique qui affecte l'humeur, les sentiments, les pensées et le comportement d'une personne. Il existe plusieurs types de dépression, chacune ayant ses caractéristiques et ses symptômes spécifiques. Un type qui mérite une attention particulière est la dépression prémenstruelle (PMD), également connue sous le nom de trouble dysphorique prémenstruel (PMDD).
Qu'est-ce que la dépression prémenstruelle ?
La dépression prémenstruelle est un type de dépression qui survient spécifiquement chez les femmes et est liée au cycle menstruel. Elle se manifeste par de graves symptômes de dépression, d’irritabilité et de tension avant les règles. Les symptômes commencent généralement la semaine précédant vos règles et disparaissent quelques jours après le début de vos règles. Le syndrome prémenstruel ne se limite pas à l’inconfort physique associé aux menstruations. Il s'agit d'une maladie grave qui peut affecter considérablement la vie d'une femme.
Symptômes de la dépression prémenstruelle
Les symptômes de la PMD sont similaires à ceux de la dépression majeure, mais ne surviennent que pendant la seconde moitié du cycle menstruel. Ils peuvent inclure des sentiments de tristesse, de désespoir, d'anxiété, de tension, d'irritabilité extrême, de manque d'intérêt pour les activités quotidiennes, des difficultés de concentration, de la fatigue, des changements d'appétit, des problèmes de sommeil, un sentiment d'accablement et des changements physiques tels qu'un gonflement ou une sensibilité des seins. .
Causes de la dépression prémenstruelle
La cause exacte de la PMD est encore inconnue. Cependant, on pense que cela est lié aux fluctuations hormonales qui se produisent au cours du cycle menstruel. Ces changements peuvent affecter la chimie du cerveau, notamment les neurotransmetteurs qui contrôlent l’humeur. De plus, certains facteurs peuvent augmenter le risque de développer une DPM, notamment des antécédents de dépression ou de trouble bipolaire, le stress et le manque d'exercice physique.
Diagnostic de la dépression prémenstruelle
Le diagnostic du syndrome prémenstruel peut être difficile, car les symptômes sont similaires à ceux d'autres types de dépression et peuvent être confondus avec le syndrome prémenstruel (SPM), qui est plus léger. Pour un diagnostic précis, il est important que les symptômes soient surveillés sur plusieurs cycles menstruels. Si les symptômes sont suffisamment graves pour interférer avec la vie quotidienne et ne surviennent que pendant la seconde moitié du cycle menstruel, il s'agit probablement du syndrome prémenstruel.
Traitement de la dépression prémenstruelle
Le traitement de la PMD peut inclure des médicaments, une thérapie cognitivo-comportementale et des changements de mode de vie. Les médicaments peuvent inclure des antidépresseurs, des pilules contraceptives et des suppléments. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider à modifier les schémas de pensée négatifs et à développer des stratégies d’adaptation. Les changements de mode de vie peuvent inclure de l'exercice régulier, une alimentation saine, un sommeil suffisant et une réduction du stress.
En résumé, la dépression prémenstruelle est un type de dépression qui touche les femmes et est liée au cycle menstruel. Il s'agit d'une maladie grave qui peut affecter considérablement la vie d'une femme, mais avec un traitement approprié, il est possible de gérer les symptômes et de mener une vie normale.
