9.7 Tipos de ansiedad: Trastorno de ansiedad específico (fobias específicas)
Una de las formas más comunes de ansiedad es el Trastorno de Ansiedad Específica, más conocido como Fobias Específicas. Este tipo de ansiedad se caracteriza por un miedo intenso e irracional a una situación, objeto, animal o actividad específica.
¿Qué son las fobias específicas?
Las fobias específicas son un tipo de trastorno de ansiedad en el que una persona tiene un miedo irracional y excesivo a un objeto o situación específica. Este miedo es tan intenso que la persona hará todo lo posible por evitar el objeto o situación temida, y si se ve obligada a afrontarlo, experimentará una intensa ansiedad e incluso pánico.
Tipos de fobias específicas
Las fobias específicas se clasifican en cinco tipos principales: animales, entorno natural, lesión por inyección de sangre, situacionales y otras.
Fobia a los animales
Este tipo de fobia implica un miedo irracional y excesivo a uno o más animales específicos, como arañas, serpientes, perros, etc. Una persona puede hacer todo lo posible para evitar al temido animal, lo que puede limitar sus actividades y su estilo de vida.
Fobia al entorno natural
Esta fobia implica un miedo irracional y excesivo a los fenómenos naturales, como tormentas, alturas, agua, etc. La persona podrá evitar actividades al aire libre o viajar para evitar la situación temida.
Fobia a las inyecciones de sangre y a las lesiones
Este tipo de fobia implica un miedo irracional y excesivo a ver sangre, ser herido o recibir una inyección u otro procedimiento médico invasivo. La persona puede evitar médicos y hospitales, lo que puede tener graves consecuencias para la salud.
Fobia situacional
Esta fobia implica un miedo irracional y excesivo a una situación específica, como volar, viajar en un ascensor, conducir, etc. La persona puede evitar este tipo de situaciones, que pueden limitar sus actividades y estilo de vida.
Otras fobias
Este tipo de fobia implica un miedo irracional y excesivo a situaciones que no encajan en las categorías anteriores, como ahogarse, vomitar o contraer una enfermedad específica.
Tratamiento para fobias específicas
El tratamiento más eficaz para las fobias específicas es una forma de psicoterapia llamada terapia de exposición. En esta terapia, la persona es expuesta gradual y repetidamente al objeto o situación temida hasta que la situación ya no le causa ansiedad. Se pueden usar medicamentos en combinación con la terapia de exposición para ayudar a reducir la ansiedad.
En conclusión, las fobias específicas son un tipo común de trastorno de ansiedad que puede limitar significativamente la vida de una persona. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, una persona puede superar sus miedos y vivir una vida más plena y libre de ansiedad.
