Primeros auxilios para hipotermia y congelamiento
La hipotermia y la congelación son condiciones graves que pueden ocurrir cuando una persona se expone a temperaturas muy bajas. Es vital saber responder correctamente a estas situaciones para evitar complicaciones graves o incluso fatales.
Hipotermia
La hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal de una persona desciende por debajo de los 35 °C (95 °F). Esto suele suceder cuando alguien se expone a un frío intenso sin la protección adecuada, pero también puede ocurrir en temperaturas más frías si la persona está mojada o ventosa.
Síntomas de hipotermia
- Temblores incontrolables
- Fatiga o debilidad
- Confusión o problemas de memoria
- Habla arrastrada o lenta
- Pérdida de la conciencia
Primeros auxilios para la hipotermia
Si sospecha que alguien tiene hipotermia, siga estos pasos:
- Llame a emergencias de inmediato. La hipotermia es una condición médica de emergencia.
- Mueva a la persona a un lugar cálido si es posible.
- Quítese la ropa mojada y reemplácela con ropa seca y abrigada.
- Cubra a la persona con mantas o cualquier otro material aislante disponible.
- Si la persona está consciente, ofrézcale bebidas calientes (sin alcohol) para ayudar a elevar la temperatura corporal.
- No intente calentar a la persona demasiado rápido, como sumergiéndola en agua caliente. Esto puede causar complicaciones cardíacas.
Congelación
La congelación ocurre cuando la piel y los tejidos subyacentes se congelan debido a la exposición al frío. Las zonas más comúnmente afectadas son las manos, los pies, la nariz y las orejas.
Síntomas de congelación
- Piel pálida, gris o azulada
- Dolor u hormigueo en la zona afectada
- Dolor que desaparece a medida que empeora la condición
- Área afectada que se siente dura o cerosa
- Ampollas llenas de líquido o sangre después del recalentamiento
Primeros auxilios para congelamiento
Si sospecha que alguien tiene congelación, siga estos pasos:
- Llame a emergencias de inmediato. La congelación es una condición médica de emergencia.
- No intente calentar el área afectada si cree que se puede congelar nuevamente antes de obtener ayuda médica. Esto puede causar más daño a los tejidos.
- Si es posible, traslade a la persona a un lugar cálido y seco.
- Quítese cualquier ropa mojada o apretada que pueda restringir la circulación en el área afectada.
- No frote ni masajee el área afectada ya que esto puede causar más daño al tejido.
- Si la ayuda médica se demora, puede intentar recalentar el área afectada sumergiéndola en agua tibia (no caliente) durante 15 a 30 minutos. El agua debe sentirse cómoda al tacto en las áreas no afectadas del cuerpo.
Es importante recordar que tanto la hipotermia como la congelación son condiciones médicas graves que requieren atención médica inmediata. La mejor manera de prevenir estas condiciones es vestirse apropiadamente para el clima frío, evitar la exposición prolongada al frío y mantenerse seco.
